Galerija
(1)

Jei ir yra gyvenime proga, kai kiekviena moteris siekia atrodyti tobulai – tai neabejotinai vestuvių diena. Greičiausiai vestuvinę suknelę tą patį vakarą pakeisite prabangiu apatinių komplektu, o už kelių valandų – ir maudymosi kostiumėliu, lydėsiančiu jus visą medaus mėnesio laiką. Todėl natūralu, kad vestuvėms norime ne tik nepriekaištingo makiažo bei šukuosenos, bet ir stangrios, sveikos odos.


TEKSTAS – IEVOS ELVYROS KAZAKEVIČIŪTĖS
NUOTRAUKOS – STUDIO FIGURA archyvo


Nors kai kurios iš mūsų apie šią problemą garsiai kalbėti vis dar drįsta tik su geriausia drauge ar seserimi, celiulitas – viena dažniausiai moteris varginančių bėdų. Idealiu atveju kova su juo turėtų būti kompleksinė, o be protingos mitybos ir reguliaraus fizinio aktyvumo, vienas svarbiausių pagalbininkų yra masažas. Šįkart pakalbėti apie limfodrenažinius „Roll Shaper" masažus ir kovą su celiulitu susitikome su salono „Studio figura" vadove RITA BALČIŪNIENE.





Pažinkite savo priešą

Į studiją ateinančios moterys su Rita labinasi ir apie būsimas atostogas kalba kaip puikiai pažįstamos draugės. Visos klientės čia visada prižiūrimos apmokytų specialisčių – kad masažai būtų atliekami kuo tiksliau ir duotų kuo daugiau naudos. „Roll Shaper" aparatas primena gulsčią bambukinį besisukantį būgną, prie kurio žmogus nuolat keisdamas pozicijas glaudžia skirtingas kūno vietas ir taip išmasažuoja visą kūną. „Tai yra limfodrenažiniai masažai. Limfa yra organizmo skystis, kuriame kaupiasi šlakai, toksinai ir kitos medžiagų apykaitos atliekos. Visos jos turi kažkaip pasišalinti – natūralu, kad iš organizmo visa tai, kas nereikalinga, pašalinama su prakaitu ir šlapimu. Tačiau tam turi būti užtikrintas geras limfos tekėjimas. Kraują mūsų kūne varinėja širdis, tačiau limfa tokio „motoriuko" neturi, todėl jos išjudinimu turime pasirūpinti patys", – kantriai aiškina R. Balčiūnienė, ir net visiškai su medicina nesusijusio žmogaus galvoje po truputį pradeda dėliotis taškai ant „i". „Limfą išjudina raumens susitraukimai arba tokie limfodrenažiniai masažai. Jei žmogus mažai juda, limfa nebeprateka tarp poodinių riebalinių ląstelių, ir tose kūno vietose ima kauptis skysčiai – taip ir formuojasi celiulitas", – kalba „Studio figura" vadovė. Kaip ir sportuojant, tokių masažų metu reikia gerti daug vandens, nes suaktyvinta limfinė sistema kartu su skysčiais iš organizmo ima šalinti ir šlakus bei toksinus. Taip gerėja kraujotaka, ir dėl to oda ima lygėti, stangrėti, įgauna sveiką spalvą ir tampa drėgnesnė.

Ne tik grožiui, bet ir sveikatai

„Nors daug kas labiausiai vertina grožio aspektą – lygesnę, stangresnę ir gražesnę odą, – šie masažai iš tiesų yra ir giluminis organizmo valymas, nes skatina įvairių atliekų pašalinimą", – pabrėžia R. Balčiūnienė. „Viena klientė šiais masažais net išsigydė alergiją – atopinį dermatitą. Nors čia atėjo dėl celiulito, toks organizmo valymas turėjo teigiamos įtakos ir veido odai", – atskleidžia salono vadovė. Aparatui sukantis, kūną šildo ir infraraudonieji spinduliai, laikomi saugiausia šildymo forma Žemėje. „Jie odą veikia labai giliai, nuo 3 iki 6 cm. Taip giliai šildant, suaktyvėja visas metabolizmas, atsiveria poros ir šalinimo procesai vyksta greičiau, taigi šie spinduliai masažą daro dar efektyvesnį", – priduria Rita. Ji ir kitos salone dirbančios merginos visada prižiūri, kad klientai masažą atliktų taisyklingai – būgnas kiekvieną kūno vietą turi masažuoti sukdamasis limfos tekėjimo kryptimi, o ji teka širdies link. Visas seansas prasideda nuo pėdų, ir kyla aukštyn iki pat pečių bei nugaros. Keičiant pozicijas, pasiekiamos ir tokios kūno vietos, kurias paveikti sportu ar pratimais dažnai būna ypač sunku, tarkime, apatinė rankų dalis tarp peties ir alkūnės, vadinamosios „meilės rankenėlės" ant šonų ar vidinė šlaunų dalis. „Kad limfinė sistema veiktų gerai, ji turi būti suaktyvinta visame kūne. Susikoncentravimas tik į kurią nors vieną kūno sritį tokių rezultatų tikrai neduos", – priduria R. Balčiūnienė. Salono vadovė atvirauja, kad celiulitas dažnai vargina ir lieknas moteris, o salono duris neretai praveria net modeliai. Be to, valandą trunkantis masažas „Roll Shaper" aparatu yra net tris kartus stipresnis nei žmogaus rankomis atliekamas masažas!

...ir dar keli privalumai

Kaip jau buvo minėta, limfinę sistemą aktyvina raumenų susitraukimai (t. y. sportas) arba masažai, taigi „Roll Shaper" aparatai dažnai tampa puikiu atsakymu toms, kurios nėra sporto mylėtojos. Žinoma, siekiant maksimalaus efekto – ne tik lygesnės odos, bet ir sumažėjusių apimčių – visada verta į dienotvarkę įtraukti bent jau pasivaikščiojimą ar sumažinti įvairių tuščių kalorijų šaltinių, tokių kaip gazuoti gėrimai, alkoholis ar saldumynai. „Tačiau turint mažai laiko iki šventės, galima masažuotis kasdien – tuomet odą pavyksta pasilyginti ir per dešimt dienų, – atskleidžia R. Balčiūnienė. – Vieną kursą sudaro būtent 10 masažų, po kurių paprastai jau galima drąsiai rengtis maudymosi kostiumėlį." Tačiau, pasak „Studio figura" vadovės Ritos, neretai moterys renkasi ir 20-ies masažų kursą, o tada rezultatai jau būna nenuginčijami.

Jei nėra reikalo labai skubėti, rekomenduotina masažuotis tris kartus per savaitę. Valandą iki ir po masažo geriau nevalgyti, tačiau visą tą laiką – taip pat ir masažo metu – būtina gerti daug vandens. Vienintelės tokių masažų kontraindikacijos – nėštumas ar aukštas kraujospūdis. Besisukančio būgno neturėtų baimintis ir jautrios odos savininkės, kurios lengvai „užsidirba" kraujosrūvas odos paviršiuje – salone naudojami tik originalūs bambukiniai būgnai, kurie netraiško kapiliarų ir nepažeidžia odos. Be to, valandą tokio masažo galima spėti įtraukti net į pietų pertraukos laiką – skirtingai nei sporto klube, po jo nereikia bėgti į dušą ir galima grįžti tiesiai į darbus ar tvarkyti kitų reikalų. Tikrasis grožis gimsta iš sveikatos, o „Roll Shaper" masažai – tai ne tik kūno modeliavimo galimybė, bet ir giluminis organizmo valymas, kuris jums garantuos ir stangrią odą, ir puikią nuotaiką!

„Studio Figura" salonus rasite Vilniuje, Kaune, Panevėžyje, Pasvalyje, Pakruojyje, Šiauliuose.
Procedūroms registruokitės iš anksto – www.studiofigura.lt

DAUGIAU STRAIPSNIŲ APIE NUOTAKOS GROŽĮ ---> NUOTAKOS APRANGA IR GROŽIS